Cześć nazywam się Maciej Randzio i jestem trenerem personalnym z Olsztyna!
Cześć! Jestem doświadczonym trenerem personalnym i wiem, że droga do zdrowej, wymarzonej sylwetki może być pełna wyzwań. Ale nie musisz iść nią sam! Oferuję ci indywidualnie dopasowane plany treningowe i dietetyczne, które pozwolą ci osiągnąć swój cel, bez względu na to, czy zależy ci na budowie masy mięśniowej, redukcji tkanki tłuszczowej, czy poprawie ogólnej wydolności organizmu.
Dlaczego warto wybrać moją ofertę?
Mój program opiera się na pełnym indywidualnym podejściu. Zaczynamy od szczegółowej ankiety, w której pytam o twoje cele, dotychczasowe doświadczenia, poziom aktywności fizycznej oraz stopień zaawansowania. To pozwala mi dokładnie dopasować plan treningowy do twoich potrzeb i możliwości. Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, czy już masz za sobą wiele godzin na sali treningowej – stworzymy razem plan treningowy skrojony specjalnie dla ciebie.
Indywidualny plan treningowy na siłownię lub do domu
Nie każdy ma dostęp do siłowni, ale to żaden problem! Dzięki mojemu doświadczeniu, mogę stworzyć plan treningowy w domu, który będzie równie skuteczny jak ten na siłowni. Jeśli masz dostęp do podstawowego sprzętu, jak hantle, drążek czy gumy oporowe, mogę uwzględnić je w twojej rozpisce.
Twój indywidualny plan treningowy może zawierać różnorodne techniki treningowe, jak push-pull, split czy full body workout, dopasowane do twoich preferencji i poziomu zaawansowania. W każdym momencie masz dostęp do atlasu ćwiczeń, w którym znajdziesz opisy oraz filmy instruktażowe pokazujące, jak poprawnie wykonywać poszczególne ćwiczenia. Dzięki temu masz pewność, że trening będzie nie tylko efektywny, ale też bezpieczny.
Dietetyczny plan skrojony na miarę twoich potrzeb
Osiąganie celów sylwetkowych to nie tylko trening, ale również odpowiednia dieta. Oferuję plan dietetyczny, który będzie doskonale dopasowany do twojego stylu życia, upodobań kulinarnych oraz celu, jaki chcesz osiągnąć. Każdy plan żywieniowy tworzony przeze mnie opiera się na zasadach zbilansowanej diety i jest dostosowany zarówno pod kątem redukcji, jak i budowy masy mięśniowej.
Bez względu na to, czy chcesz uzyskać dodatkowe kilogramy mięśni, czy zmienić swoją sylwetkę poprzez redukcję, otrzymasz indywidualny plan diety, który będzie w pełni spersonalizowany. Możesz również skorzystać z opcji dostępu do różnorodnych przepisów, które będą łatwe do zrealizowania, a jednocześnie smaczne i zgodne z twoimi założeniami dietetycznymi.
Stałe wsparcie i profesjonalizm
W ramach naszej współpracy nie zostawiam cię samego! Stały kontakt to klucz do sukcesu, dlatego możesz liczyć na moją pomoc na każdym etapie. W razie pytań dotyczących twojego planu, techniki ćwiczeń czy żywienia, jestem zawsze do twojej dyspozycji. Regularnie analizuję postępy moich podopiecznych i dostosowuję plan treningowy i dietetyczny tak, aby efekty były jak najlepsze.
Każdy plan, który ode mnie otrzymasz, będzie dostosowany do twojego poziomu zaawansowania. Czy jesteś osobą początkującą, średnio-zaawansowaną czy zaawansowaną, stworzę dla ciebie plan, który będzie wyzwaniem, ale jednocześnie nie przeciąży twojego organizmu. Wraz z profesjonalnym podejściem pomogę ci osiągnąć najlepsze efekty.
Korzyści z współpracy ze mną
Indywidualne podejście – każdy plan treningowy i
dietetyczny jest dopasowany do twoich celów, możliwości i stylu
życia.
Profesjonalizm – współpraca z doświadczonym trenerem personalnym, który dba o twoje zdrowie i bezpieczeństwo.
Stały kontakt – masz pewność, że nie
zostaniesz bez odpowiedzi na wszelkie pytania dotyczące twojego planu.
Elastyczność – trenujesz kiedy chcesz i gdzie chcesz, a ja dostosowuję plan do twoich warunków.
Efektywność – moje plany są sprawdzone i
skuteczne, niezależnie od tego, czy twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, czy poprawa ogólnej kondycji
Profesjonalizm i doświadczenie
Wypełniasz ankietę, w której opisujesz swoje cele, doświadczenia oraz aktualne nawyki żywieniowe.
Po szczegółowej analizie twoich odpowiedzi przygotowuję indywidualny plan treningowy i dietetyczny, dostosowany do twoich potrzeb.
Plan otrzymasz w ciągu 5 dni roboczych na podany adres e-mail.
Po otrzymaniu planu omawiamy wszelkie pytania i wątpliwości, abyś mógł zacząć ćwiczyć efektywnie i bez obaw.
W trakcie współpracy utrzymujemy stały kontakt – monitoruję twoje postępy i w razie potrzeby dostosowuję rozpiskę treningową i dietetyczną.
Zadbaj o swoje zdrowie i sylwetkę z profesjonalnym wsparciem!
Nie czekaj, wybierz swój plan już dziś i zacznij osiągać swoje cele z moją pomocą. Niezależnie od tego, czy marzysz o wymarzonej sylwetce, czy chcesz poprawić wydolność swojego organizmu, jestem tutaj, aby pomóc ci na każdym kroku.
Zapraszam do współpracy i wspólnego działania w kierunku twojej lepszej formy i zdrowia!